In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird die Leber als das Organ der Strömung und Freiheit betrachtet. Sie sorgt dafür, dass Qi – die vitale Energie – geschmeidig durch Körper und Geist fließt. Die Leber gehört zur Wandlungsphase Holz, wird dem Frühling zugeordnet und steht in Verbindung mit der Emotion Wut und dem Klima Wind.
Die zentrale Funktion: Freier Fluss des Qi
Die Hauptaufgabe der Leber in der TCM besteht darin, den freien und harmonischen Fluss des Qi im gesamten Körper zu gewährleisten. Sie wird daher auch als „Modulator des gesamten energetischen Systems“ bezeichnet.
Das Leber-Qi reguliert Bewegung und Emotion, unterstützt das Milz-Qi beim Aufsteigen und das Magen-Qi beim Absteigen. Es stimuliert die Gallensekretion und sorgt für harmonischen Qi-Fluss in Darm und Gebärmutter. Eine gesunde Leber verbindet sich mit Bildern wie Entspannung, Lösung, Weitung und Zirkulation.
Speicherung des Blutes
Neben der Qi-Regulation speichert die Leber nach TCM-Verständnis das Blut (Xue). Das Leber-Blut nährt Sehnen, Bänder, Augen und ermöglicht geschmeidige Bewegungen. Die Leber öffnet sich in die Augen – die Sehkraft und Klarheit des Blickes gelten daher als Ausdruck der Leber-Gesundheit.
Leber-Qi-Stagnation: Wenn der Fluss stockt
Die Leber-Qi-Stagnation ist eines der häufigsten TCM-Muster überhaupt. Sie entsteht, wenn Emotionen zurückgehalten werden oder chronischer Stress den freien Fluss des Qi behindert.
Nach TCM-Verständnis kann sich eine Leber-Qi-Stagnation äußern in:
● Spannungsgefühl in Brust, Flanken oder Bauch
● Gereiztheit, Frustration oder Stimmungsschwankungen
● Kopfschmerzen oder Migräne
● Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Völlegefühl
● Menstruationsbeschwerden
Diese Anzeichen werden in der TCM als Ausdruck stagnierender Energie verstanden, die nach Bewegung und Ausdruck sucht.
Die emotionale Dimension: Wut und Durchsetzungskraft
Die Leber ist in der TCM eng mit der Emotion Wut verbunden – verstanden als Durchsetzungskraft und freier Ausdruck. Wird diese Energie unterdrückt, kann sie in Gereiztheit, Resignation oder chronische Anspannung umschlagen.
Dauerstress, emotionale Unterdrückung, Frustration und unerfüllte Bedürfnisse können nach TCM-Ansicht die Leber belasten und den Qi-Fluss behindern.
Verbindung zu anderen Organen
Die Leber arbeitet eng mit ihrem Yang-Partnerorgan, der Gallenblase, zusammen. Sie harmonisiert außerdem mit dem Herzen (Emotionen), der Milz (Verdauung und Blut), der Lunge (Qi-Verteilung) und der Niere (Essenz). Besonders die Beziehung zwischen Leber und Herz ist für emotionale Stabilität bedeutsam.
Die geistige Kraft: Hun
In der TCM beherbergt die Leber den Hun – die Ätherseele, die für Lebensplanung, Träume, Visionen und Kreativität steht. Ein harmonisches Leber-Qi ermöglicht Flexibilität, Entscheidungsfreude und die Fähigkeit, Pläne zu schmieden und umzusetzen.
Lebensstil zur Pflege der Leber
Aus TCM-Sicht unterstützen folgende Maßnahmen den freien Fluss des Leber-Qi:
● Regelmäßige Bewegung, die Energie in Fluss bringt
● Emotionaler Ausdruck statt Unterdrückung von Gefühlen
● Ausreichend Schlaf und Entspannungspausen
● Reduzierung von Koffein, Zucker und Alkohol
● Bittere und leicht saure Lebensmittel, grünes Blattgemüse
● Akupressur auf Punkten wie Leber 3 (Taichong)
Fazit
In der TCM symbolisiert die Leber den freien Fluss von Energie, Bewegung und Emotion. Ein harmonisches Leber-Qi entsteht durch Balance zwischen Ausdruck und Ruhe, Bewegung und Entspannung. Wenn das Qi frei fließen kann, sind Körper und Geist in ihrer natürlichen Harmonie.