Die Milz als Feuchtigkeitsumwandler
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gilt die Milz als zentrales Organ für die Verarbeitung von Nahrung und Flüssigkeiten. Eine gesunde Milz wandelt Nahrung in nutzbare Energie um und transportiert Flüssigkeiten im gesamten Körper. Bei einer Schwächung der Milzfunktion kommt es zu einer Reihe von Beschwerden, die mit der Ansammlung von Flüssigkeit und Schleim einhergehen.
Der Mechanismus der Feuchtigkeitsumwandlung
Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besteht die Funktion der Milz in der „Trennung von Körperflüssigkeiten“: Sie leitet nützliche Flüssigkeiten nach oben (zu Lunge und Haut) und überschüssige Flüssigkeiten nach unten (zu Blase und Darm) zur Ausscheidung. Dieser Prozess benötigt Energie – insbesondere die wärmende und transformierende Kraft der Milz.
Bei einer Schwächung des Milz-Qi verliert das Organ seine transformierende Kraft. Die Flüssigkeit staut sich dann im Mittelteil des Körpers. Zunächst entsteht ein Gefühl von Feuchtigkeit (Shi) – eine diffuse, wässrige Ansammlung, die sich als Schweregefühl, Völlegefühl und Wassereinlagerungen äußert.
Von Feuchtigkeit zu Schleim
Wenn Feuchtigkeit längere Zeit steht und nicht umgewandelt wird, beginnt sie einzudicken. Durch mangelnde Bewegung und Wärme wird sie zähflüssiger und kompakter. So entsteht aus Feuchtigkeit Schleim (Tan).
Schleim ist fester als Flüssigkeit und schwieriger zu entfernen. Er kann sich in verschiedenen Körperteilen ansammeln: in der Lunge (Aushusten von zähem Schleim), im Magen (Übelkeit, Völlegefühl), auf der Haut (Lipome, Zysten) und sogar im Kopf (Benommenheit, Konzentrationsschwierigkeiten).
Der sich selbst verstärkende Charakter
Das Problem besteht darin, dass sich dieser Prozess selbst verstärkt. Flüssigkeit belastet die Milz und schwächt sie dadurch zusätzlich. Eine geschwächte Milz kann noch weniger Flüssigkeit verarbeiten, was zu verstärkter Flüssigkeitsansammlung führt. So entsteht eine Abwärtsspirale, aus der es immer schwieriger wird, auszubrechen.
Darüber hinaus blockiert Schleim die Energiebahnen des Körpers und stört so die Durchblutung zusätzlich. Blockierte Energie bedeutet weniger Energie für die Milzfunktion, was wiederum zu vermehrter Schleimbildung führt.
Mustererkennung
Menschen mit einer Milz-Qi-Schwäche, die Feuchtigkeit und Schleim verursacht, können an charakteristischen Anzeichen erkannt werden: chronische Müdigkeit, insbesondere nach dem Essen, Blähungen, weicher Stuhl oder eine Neigung zu Durchfall, ein Schweregefühl in den Gliedmaßen und im Kopf, ein dicker weißer Belag auf der Zunge, eine geschwollene Zunge mit Zahnabdrücken an den Rändern und ein langsamer Puls, der sich aufgrund der Feuchtigkeit glitschig anfühlt.
Oftmals haben sie Schwierigkeiten, Milchprodukte, Süßigkeiten und fetthaltige Lebensmittel zu verarbeiten – also genau jene Lebensmittel, die die Milz am stärksten belasten und noch mehr Flüssigkeit produzieren.
Die Rolle der Verfassung
Manche Menschen haben von Natur aus eine schwächere Milz. Dies kann angeboren sein oder sich durch jahrelange Mangelernährung, Überarbeitung, chronische Sorgen oder übermäßiges Nachdenken entwickeln (was laut traditioneller Medizin die Milz erschöpft).
Bei diesen Menschen kommt es nicht nur aufgrund äußerer Faktoren zu Schleimansammlungen, sondern auch schlichtweg, weil ihre Milz nicht über genügend Leistung verfügt, um den normalen Flüssigkeitsstoffwechsel aufrechtzuerhalten.
Langfristige Folgen
Langfristig kann chronische Schleimansammlung zu komplexeren Krankheitsbildern führen. Schleim kann sich mit Wärme verbinden (Schleim-Wärme-Syndrom), was sich in Form von gelbem Schleim, Reizbarkeit und Entzündungen äußert. Er kann außerdem Blutgefäße verstopfen und so zu erhöhtem Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Problemen beitragen.
Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann aufsteigender Schleim im Kopf die geistige Leistungsfähigkeit trüben und zu kognitiven Problemen, Depressionen oder in extremen Fällen sogar zu psychotischen Symptomen führen.
Die präventive Botschaft
Dieses Muster unterstreicht die Bedeutung einer starken Milzfunktion. Eine gesunde Milz verhindert die Bildung von Flüssigkeit und Schleim direkt am Ursprung. Das bedeutet: regelmäßige Mahlzeiten, warme, gekochte Speisen, nicht zu viele dehydrierende Lebensmittel, ausreichend Ruhe und moderate körperliche Aktivität, die die Durchblutung fördert, ohne die Milz zu überlasten.