Eiweißreiche Lebensmittel - Zur Unterstützung des Qi und der Nierenessenz:
Eier
Mageres Geflügel (Huhn, Pute)
Tofu und Hülsenfrüchte (wenn die Verdauung stark ist)
Mäßige Mengen an rotem Fleisch (bei Nieren-Yang-Mangel, aber in Absprache mit einem Arzt)
