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Eiweißreiche Lebensmittel

Eiweißreiche Lebensmittel – Zur Unterstützung des Qi und der Nierenessenz:

Eier
Mageres Geflügel (Huhn, Pute)
Tofu und Hülsenfrüchte (wenn die Verdauung stark ist)
Mäßige Mengen an rotem Fleisch (bei Nieren-Yang-Mangel, aber in Absprache mit einem Arzt)

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