Komplexe Kohlenhydrate
Komplexe Kohlenhydrate
Vollkorngetreide (Quinoa, brauner Reis, Hafer)
Süßkartoffeln
Warum: Diese können zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen und eine stabile Stimmung fördern, was die beruhigende Wirkung der Formel ergänzt.
