Bifidobacterium infantis (Stamm BI211) – Probiotischer Bakterienstamm zur Unterstützung der Darmflora und Verdauung
Bifidobacterium infantis (oft als B. infantis abgekürzt, hier speziell der Stamm BI211) ist ein milchsäureproduzierender Bakterienstamm, der natürlicherweise im menschlichen Magen-Darm-Trakt vorkommt. In Nahrungsergänzungsmitteln wird dieser probiotische Stamm verwendet, um ein gesundes Gleichgewicht der Darmflora (des Mikrobioms) zu unterstützen, die Verdauung zu fördern und zu einer normalen Darmfunktion im Rahmen eines ausgewogenen Lebensstils beizutragen.
Eigenschaften, Herkunft und Zusammensetzung
B. infantis gehört zu den ersten und wichtigsten „freundlichen“ Bakterien, die den Darm von Neugeborenen besiedeln, insbesondere bei gestillten Säuglingen. Es hat sich evolutionär so angepasst, dass es hochspezialisiert auf die Verdauung komplexer Zuckerarten aus der Muttermilch (Humane Milch-Oligosaccharide, HMOs) ist, wodurch es schädliche Bakterien verdrängen (kompetitive Hemmung) und das unreife Immunsystem bei der Reifung unterstützen kann. Obwohl der Name (infantis) auf Säuglinge hindeutet, ist das Bakterium auch für Erwachsene äußerst wertvoll. Der Stamm BI211 ist eine spezifische, isolierte und kultivierte Variante dieser Art, die aufgrund ihrer Überlebensfähigkeit im Magen-Darm-Trakt und spezifischer gesundheitsfördernder Eigenschaften ausgewählt wurde. Neben dem Abbau komplexer Kohlenhydrate produziert B. infantis im Darm wichtige Substanzen wie Folsäure und Nikotinsäure.
Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln
B. infantis (Stamm BI211) wird häufig verwendet:
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In Probiotika-Formeln für den Magen-Darm-Komfort, insbesondere für Personen (und häufig Frauen) mit Reizdarmsyndrom (IBS), da gezeigt wurde, dass dieser Stamm Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Darmkrämpfe deutlich lindern kann.
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In Präparaten für Säuglinge und Kinder, zur Unterstützung eines gesunden Aufbaus des Mikrobioms und des Immunsystems.
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In allgemeinen Mehrstamm-Probiotika (oft in Kombination mit B. longum oder Lactobacillus-Arten) und Präbiotika, um die allgemeine Darmgesundheit und einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern.
Die Dosierung wird nicht in Milligramm, sondern in Milliarden KBE (Koloniebildenden Einheiten, engl. CFU) angegeben. Je nach Produkt liegt die übliche Tagesdosis zwischen 1 und 10 Milliarden KBE.
Tägliche Anwendung und Wohlbefinden
Bei Verwendung in geeigneten Mengen ist B. infantis BI211 ein äußerst sicherer und wirksamer probiotischer Stamm, insbesondere für Personen, die unter Blähungen oder Verdauungsbeschwerden leiden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen weder eine vollwertige Ernährung noch eine medizinische Behandlung. Personen mit stark geschwächtem Immunsystem oder kritischen medizinischen Erkrankungen sollten vor der Verwendung von lebenden Bakterienpräparaten (Probiotika) ärztlichen oder fachkundigen Rat einholen.
